理系とーくラボイベント紹介：マッスルセミナー

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※「理系とーくラボの実験ノート＜連作がんばるぞ第2号＞」より抜粋した、コミュニティメンバー寄稿のコラムになります。

筆：やまもっちゃん（20代・修士学生）

はじめに

※上記画像はイメージです

はじめまして！　理系とーくラボの筋肉担当やまもっちゃんです！

本日は以前理系とーくラボ内で実施した「やまもっちゃんのマッスルセミナー」の紹介をしたいと思います。

筋トレ愛が止まらない

お察しの通り、僕は大の筋トレ好き。

筋トレの素晴らしさをメンバーの皆さんにも知ってもらいたいと思い、先日オンラインセミナーを実施させていただきました。

マッスルセミナーの内容

セミナーでお話しした内容としては、

• 筋トレのメリット（言い出すとキリがないくらいあります！）
• 始め方
• 栄養の取り方
• 自分が熱烈に筋トレを勧める理由

などを紹介。

1ヶ月以上継続するためのポイントもしっかりレクチャーしました。

まっ好きになれば続けるとかの次元じゃなくなるんですけどね！笑

今後の抱負

今後はさらに大規模なセミナーができればいいなと思っています。

やまもっちゃん（20代・修士学生）

※見出しや注意書きは運営による加筆

季刊ポスター「理系とーくラボの実験ノート」

この記事は、季刊ポスター「理系とーくラボの実験ノート＜連作がんばるぞ第2号＞」に掲載されたコンテンツです。

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